حصريا علي الاقصر دوت نت هل تعلم كيف تحمل العضلات ظهرك ؟

زائر

هل تعلم كيف تحمل العضلات ظهرك ؟

تمكنك عضلاتك من الحركة والتحكم في حركة ظهرك وحمل العمود الفقري

في البداية أنظر إلى الصور أدناه ليسهل عليك الشرح *

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

-
عضلات البطن المفلطحة في المقدمة تتصل بالحوض من أسفل والضلوع من اعلى ،
وتصنع هذه العضلات تجويفآ يحوي بداخله المعدة وغيرها من أحشاء البطن ، كما
أنها تحمل منطقة أسفل الظهر.

- العضلتان الحرقفيتان الحوضيتان وتقعان على كل من جانبي العمود الفقري في
الجزء السفلي من الظهر، وتتصلان بالفقرات وبالحوض من الداخل ، وهما تمران
إلى اسفل مفصلي الوركين ويتصلان بعظم الفخذ، ولا تحمل هذه العضلات العمود
الفقري وحسب وإنما تنثنيان وتساعدان في إتزان الجذع أثناء الوقوف.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

-
العضلة الشوكية الناصبة (أو الناصبة للعمود الفقري) تقع إلى يمين ويسار
العمود الفقري من الخلف، وهما عضلتان كبيرتان تشاهدان بأسفل الظهر وتتكونان
من عدة مجموعات عضلية تتصل بالأجزاء العظمية من كل فقرة ، علاوة على
إتصالها من اسفل بالحوض ومن أعلى بالقفص الصدري والعمود الفقري ، وهي
المسئول الاول عن ارتكاز الظهر أثناء رفع الأشياء ..

هل تعلم وظائفك الحيوية والجهاز العصبي التلقائي ( اللاإرادي )

في البداية أنظر إلى الصورة أدناه ليسهل عليك الشرح

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

- إن وظائف جسدك الحيوية تخضع لتحكم الجهاز العصبي (اللاإرادي) والذي يبدأ من منطقة "ما تحت المهاد البصري" بوسط المخ.

- ويقوم الجهاز العصبي التلقائي بإرسال أعصاب لجميع أجزاء الجسم كي توجه
مختلف الوظائف كما تصله اعصاب أخرى قادمة من مختلف مناطق الجسم تنقل رسائل
إلى المخ.

- وينقسم الجهاز إلى أعصاب سبمثاوية(باللون الأخضر) وأعصاب باراسمبثاوية (باللون الأزرق)، وهما يعملان سويآ ..

الأعصاب السمبثاوية:

تقوم الأعصاب السمبثاوية بنقل الإشارات العصبية إلى جميع أجزاء الجسم لإعداده للنشاط الجمساني أو رد فعل القتال أو الهروب.

ضغط الدم وسرعة ضربات القلب:

- عندما تتريض، يتسع مجرى الشرينات الدقيقة الموجودة بداخل قلبك ورئتيك، وعضلاتك فيتدفق الدم إلى تلك الأعضاء بمزيد من الغزراة.

- وتوجه منطقة ما تحت المهاد والموجودة بالمخ الأعصاب السمبثاوية حتى تقلل
من تدفق الدم إلى الجلد والمعدة والأمعاء حتى يتوفر مقدار أكبر من الدماء
للقلب والرئتين والعضلات.

- أما الأعصاب السمبثاوية للغدد الكظرية (فوق الكلوية) فهي تنشطها حتى تفرز المزيد من هرمون الإبينفرين (الأدرينالين).

- والرسائل القادمة من الأعصاب السمبثاوية إلى القلب وكذلك الإبينفرين
الموجود في الدم يتسببان معآ في جعل القلب يضخ الدم بشكل أسرع وبقوة أكبر،
أما الأعصاب الباراسمبثاوية فتقف مستعدة للتخفيف من تلك الآثار.

- كما تعمل الأعصاب السمبثاوية والإبينفرين الموجود في الدم على توسيع
الشعب الهوائية (الممرات الهوائية) حتى يمكنك إستنشاق الهواء ودفعه خارج
رئتيك بمعدل أسرع.

التحكم في درجة حرارة الجسم:

يعمل
مركز التحكم في درجة الحرارة، وهو موجود أيضآ في منطقة ما تحت المهاد
البصري بالمخ على الحفاظ على درجة حرارة الدم في النطاق السليم، وعندما
تتريض يعمل الأنقباض العضلي على توليد حرارة، وهو ما يجعل درجة الحرارة
ترتفع، ومع إرتفاعها ترسل منطقة ما تحت المهاد إشارات إلى الأعصاب كي تزيد
من إفراز العرق وتدفق الدم إلى الجلد، وهو ما يساعد على إنتقال درجة حرارة
الجسم إلى الهواء المحيط ..

تسلم الايادى

تسلم الايادي
بارك الله فيك

تسلم الانامل

تسلم ايدك

تسلم الايادى

» حصريا علي الاقصر دوت نت هل تعلم كيف نتنفس ؟؟
» حصريا علي الاقصر دوت نت هل تعلم كيف نتحرك ؟؟
» حصريا علي الاقصر دوت نت هل تعلم كيف تشم وتتذوق ؟
» حصريا علي الاقصر دوت نت هل تعلم كيف تعمل الكلية ؟
» حصريا علي الاقصر دوت نت هل تعلم كيف تسمع ؟ كيف نسمع ؟